Quantas vezes sentimos um peso enorme nos ombros a ponto de criar tensão muscular e nem sequer entendemos muito bem de onde vem esta sensação tensa e pesada?

A culpa é um elemento que afeta muitos aspectos da vida, muitas vezes ela nos impede de realizar nossos sonhos, impede de resolver nosso passado e isso com certeza gera um peso enorme. 

Assim como a culpa, o medo não é sempre algo negativo, é preciso sentir medo para regularmos as situações de risco e para enfrentarmos os desafios da vida. O problema é quando o medo paralisa a pessoa em situações em que ele é desnecessário.

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